JAK OBLICZYĆ WHtR
Wskaźnik WHtR - określa on nam potencjalne ryzyko zdrowotne.
Interpretacja badań przy użyciu kalkulatora umieszczonego na stronie stanowi wyłącznie informację dla użytkownika i nie stanowi porady medycznej. Przedstawiane na stronie internetowej informacje nie mają na celu zastąpienia indywidualnej porady medycznej udzielanej przez lekarza czy dietetyka a jedynie orientacyjne przeliczenie jednostek. Niniejszym potwierdzam, że rozumiem i akceptuję warunki użycia kalkulatora.
🔎 Jak to działa?
Wprowadzasz swój wzrost, oraz swój obwód w pasie na wysokości pępka.
[ Klikasz „Oblicz WHtR” ]
Kalkulator WHtR
Niedowaga - Optymalna - Nadwaga - Otyłość
Współczynnik obwodu talii do wzrostu nazywa się WHtR (Waist-to-Height Ratio). Służy do oceny ryzyka zdrowotnego związanego z otyłością brzuszną, ponieważ pokazuje, czy ilość tkanki tłuszczowej zgromadzonej w okolicach brzucha nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, w odróżnieniu od wskaźnika BMI, który bazuje jedynie na masie i wzroście.
Do czego służy WHtR
Ocena ryzyka zdrowotnego: Pomaga szybko ocenić, czy proporcje ciała są prawidłowe, szczególnie pod kątem otyłości brzusznej, która jest bezpośrednio powiązana z większym ryzykiem chorób cywilizacyjnych takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie czy choroby serca.
- Większa dokładność niż BMI: W przeciwieństwie do BMI, wskaźnik ten lepiej odzwierciedla otyłość trzewną i jest bardziej wiarygodny dla różnych grup wiekowych i etnicznych.
- Prosta interpretacja: Idealna wartość WHtR to poniżej 0,5 co oznacza, że obwód talii jest mniejszy niż połowa wzrostu.
- Narzędzie diagnostyczne: Jest używany przez lekarzy i dietetyków do szybkiej oceny proporcji ciała i identyfikacji potencjalnego ryzyka zdrowotnego, co ułatwia dobór odpowiednich działań w zakresie zdrowego stylu życia.