Audyt w stylu LCHF/KETO + zalecenia - 350zł
Pomoc zdalna
Ta konsultacja jest stworzona dla osób, które stosują KETO/LCHF, ale potrzebują dokładnej analizy i wprowadzenia korekty. Często problemem są drobne błędy jak: złe proporcje makroskładników, ukryte węglowodany, niedobory lub źle dobrana suplementacja. Wspólnie omówimy i przeanalizujemy możliwe przyczyny oraz ustalimy plan działania.
Audyt stylu niskowęglowodanowego
Jesteś na stylu nisko węglowodanowym, ale efekty nie są takie, jak oczekujesz?
Waga stoi w miejscu, pojawia się zmęczenie, brak energii lub trudności z utrzymaniem ketozy?
Waga stoi w miejscu, pojawia się zmęczenie, brak energii lub trudności z utrzymaniem ketozy?
Ta konsultacja jest stworzona dla osób, które stosują KETO/LCHF, ale potrzebują dokładnej analizy i wprowadzenia korekty. Często problemem są drobne błędy — niewłaściwe proporcje makroskładników, ukryte węglowodany, stres, niedobory lub źle dobrana suplementacja. Podczas konsultacji wspólnie przeanalizujemy możliwe przyczyny i ustalimy precyzyjny plan działania.
Nie układamy gotowych jadłospisów a uczymy Cię świadomego podejścia do odżywiania i samodzielności. Dzięki nabytej wiedzy sam stajesz się swoim osobistym dietetykiem, a uzyskiwane efekty zostają z Tobą już na zawsze. Od tej pory już nigdy więcej nie zapłacisz za jadłospisy.
Kiedy warto skorzystać?
• waga stoi mimo stosowania KETO/LCHF,
• masa ciała wzrasta pomimo ograniczenia węglowodanów,
• pojawia się zmęczenie, „mgła mózgowa” lub brak energii,
• masz trudności z komponowaniem posiłków,
• wyniki badań nie poprawiają się zgodnie z oczekiwaniami,
• potrzebujesz korekty makroskładników lub suplementacji.
• masa ciała wzrasta pomimo ograniczenia węglowodanów,
• pojawia się zmęczenie, „mgła mózgowa” lub brak energii,
• masz trudności z komponowaniem posiłków,
• wyniki badań nie poprawiają się zgodnie z oczekiwaniami,
• potrzebujesz korekty makroskładników lub suplementacji.
Co obejmuje audyt?
Analizę dzienniczka żywieniowego
Szczegółowo przeanalizujemy Twoje posiłki i wyłapiemy błędy mogące hamować efekty.
Korektę makroskładników
Dostosujemy ilość białka, tłuszczu i węglowodanów do Twojego aktualnego stanu metabolicznego.
Analizę wyników badań
Sprawdzimy, czy problem może wynikać z niedoborów, zaburzeń hormonalnych lub innych parametrów metabolicznych.
Indywidualne wskazówki
Otrzymasz konkretne zalecenia dotyczące żywienia, suplementacji oraz dalszego prowadzenia stylu KETO/LCHF.
W czym pomagamy?
Specjalizujemy się w dietoterapii oraz wsparciu w obszarach takich jak:
• optymalizacja stylu KETO/LCHF,
• redukcja nadwagi i otyłości,
• insulinooporność i cukrzyca typu 2,
• PCOS, nadciśnienie i stłuszczenie wątroby,
• poprawa kondycji skóry, włosów i paznokci,
• analiza badań i dobór suplementacji.
• redukcja nadwagi i otyłości,
• insulinooporność i cukrzyca typu 2,
• PCOS, nadciśnienie i stłuszczenie wątroby,
• poprawa kondycji skóry, włosów i paznokci,
• analiza badań i dobór suplementacji.
Jak rozpocząć współpracę?
Dodaj konsultację do koszyka i opłać zamówienie.
- Pobierz z zakładki OFERTA:
• Ankietę Zdrowia,
• Dziennik Żywieniowy,
• Listę zalecanych badań. - Wyślij wypełnione dokumenty wraz z aktualnymi wynikami badań oraz poprzednimi jeśli je posiadasz.
- Po otrzymaniu dokumentacji skontaktujemy się z Tobą w celu ustalenia terminu konsultacji. Dodatkowo otrzymasz od nas wytyczne oraz pytania wynikające ze wstępnej analizy przesłanych informacji. Dzięki temu rozmowa telefoniczna będzie merytoryczna.
- Rozmowa telefoniczna do 60 minut.
- Na koniec otrzymasz drogą mailową podsumowanie audytu wraz z planem naprawczym.
Dla wygody komunikacji zalecamy korzystanie z aplikacji WhatsApp.
Ważne informacje:
• Przed wysłaniem formularza sprawdź kompletność dokumentów.
• Po wysłaniu zgłoszenia nie ma możliwości dosłania dodatkowych plików.
• Po wysłaniu zgłoszenia nie ma możliwości dosłania dodatkowych plików.
• Analizujemy wyłącznie badania z naszej listy.
• Dla wygody komunikacji zalecamy korzystanie z aplikacji WhatsApp.
Konsultacja ma charakter dietetyczny i edukacyjny — nie zastępuje konsultacji lekarskiej!